நெல்லிக்காய், முட்டை, பாதாம் பயன்படுத்தி வீட்டிலேயே முடி உதிர்வை குறைக்கும் இயற்கை வழி
இன்றைய காலத்தில் முடி உதிர்வு பலருக்கும் பொதுவான பிரச்சனையாகிவிட்டது. மாசு, மன அழுத்தம், சரியான உணவு பழக்கமின்மை, அதிகமாக ரசாயன பொருட்கள் பயன்படுத்துதல் போன்ற காரணங்களால் முடி வேர் பலவீனமாகிறது. ஆனால் வீட்டிலேயே கிடைக்கும் சில இயற்கை பொருட்கள் மூலம் இந்த பிரச்சனையை குறைக்கலாம்.
அதில் மிகவும் பயனுள்ள மூன்று பொருட்கள் நெல்லிக்காய், முட்டை மற்றும் பாதாம். இவை முடி வேர் பலப்படுத்தவும், தலைமுடி ஆரோக்கியமாக வளரவும் உதவுகின்றன.
1. இந்த மூன்று பொருட்களின் நன்மைகள்
நெல்லிக்காய் (Amla)
நெல்லிக்காயில் அதிக அளவு வைட்டமின் C மற்றும் ஆன்டி-ஆக்ஸிடென்ட்கள் உள்ளன. இது முடி வேர் பலப்படுத்தி முடி உதிர்வை குறைக்க உதவுகிறது. மேலும் தலைமுடி வளர்ச்சிக்கும் உதவுகிறது.
முட்டை (Egg)
முட்டையில் புரதச்சத்து, பயோடின் மற்றும் பல முக்கிய ஊட்டச்சத்துக்கள் உள்ளன. முடி பெரும்பாலும் புரதத்தால் உருவாகியதால் முட்டை முடியை பலமாகவும் மென்மையாகவும் மாற்றுகிறது.
பாதாம் (Badam / Almond)
பாதாமில் வைட்டமின் E மற்றும் நல்ல கொழுப்பு அமிலங்கள் உள்ளன. இது தலைமுடி வேர் பகுதிக்கு ஊட்டச்சத்து அளித்து முடி அடர்த்தியாக வளர உதவுகிறது.
2. தேவையான பொருட்கள்
- 2 நெல்லிக்காய் அல்லது 2 டீஸ்பூன் நெல்லிக்காய் பொடி
- 1 முட்டை
- 5–6 ஊறவைத்த பாதாம்
- 1 டீஸ்பூன் தேங்காய் எண்ணெய் (விருப்பத்திற்கேற்ப)
3. தயாரிக்கும் முறை
படி 1: பாதாம் விழுது தயாரித்தல்
பாதாமை இரவு முழுவதும் தண்ணீரில் ஊறவைக்கவும். காலையில் அதன் தோலை நீக்கி அரைத்து மென்மையான விழுதாக மாற்றவும்.
படி 2: நெல்லிக்காய் விழுது
புதிய நெல்லிக்காய் இருந்தால் சிறு துண்டுகளாக நறுக்கி அரைத்து விழுதாக செய்யவும். பொடி பயன்படுத்தினால் சிறிது தண்ணீர் சேர்த்து விழுதாக கலக்கவும்.
படி 3: முட்டை சேர்த்தல்
ஒரு கிண்ணத்தில் முட்டையை உடைத்து நன்றாக அடித்து மென்மையாக மாற்றவும்.
படி 4: அனைத்தையும் கலக்கவும்
நெல்லிக்காய் விழுது, பாதாம் விழுது மற்றும் அடித்த முட்டையை ஒன்றாக சேர்த்து கலக்கவும். விருப்பமிருந்தால் தேங்காய் எண்ணெய் சேர்த்து நன்றாக கலந்து ஒரு ஹேர் மாஸ்க் போல தயாரிக்கவும்.
4. பயன்படுத்தும் முறை
1: முதலில் முடியை மெதுவாக சீவி சிக்கல்கள் இல்லாமல் செய்யவும்.
2: இந்த கலவையை முதலில் தலைமுடி வேர் பகுதியில் தடவவும்.
3: பிறகு முழு முடியிலும் சமமாகப் பூசவும்.
4: சுமார் 5 நிமிடங்கள் மெதுவாக மசாஜ் செய்யவும்.
5: 30 முதல் 40 நிமிடங்கள் வரை அப்படியே விட்டு விடவும்.
5. முடி கழுவும் முறை
குளிர்ந்த அல்லது வெதுவெதுப்பான தண்ணீரில் முதலில் முடியை கழுவவும். அதன் பிறகு மெல்லிய ஷாம்பூ பயன்படுத்தி சுத்தம் செய்யலாம். அதிக சூடான தண்ணீர் பயன்படுத்த வேண்டாம்.
6. எவ்வளவு அடிக்கடி பயன்படுத்தலாம்?
இந்த ஹேர் மாஸ்கை வாரத்திற்கு ஒரு முறை அல்லது இரண்டு முறை பயன்படுத்தலாம். தொடர்ந்து பயன்படுத்தினால் முடி உதிர்வு குறைந்து முடி வலுவாகவும் பளபளப்பாகவும் மாறும்.
7. கூடுதல் குறிப்புகள்
- தினமும் சத்தான உணவு சாப்பிடுங்கள்.
- போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிக்கவும்.
- அதிகமாக ஹீட் ஸ்டைலிங் கருவிகள் பயன்படுத்த வேண்டாம்.
- வாரத்திற்கு ஒருமுறை இயற்கை எண்ணெய் கொண்டு தலைக்கு மசாஜ் செய்யவும்.
முடிவு
நெல்லிக்காய், முட்டை மற்றும் பாதாம் போன்ற எளிய இயற்கை பொருட்களை பயன்படுத்தி வீட்டிலேயே முடி உதிர்வை குறைக்கலாம். இவை தலைமுடிக்கு தேவையான ஊட்டச்சத்துகளை அளித்து முடி வேர் பலப்படுத்தும். இந்த முறையை தொடர்ந்து பயன்படுத்தினால் உங்கள் தலைமுடி ஆரோக்கியமாகவும் அடர்த்தியாகவும் வளர உதவும்.